Dienstag, 23. Mai 2017

Rezension - Detox Wasser von Sonia Lucano


Verlag:       Bassermann

Format:      Hardcover und E-Book
Preis:         HC 9,99€, EB 8,99€
Seiten:       80 Seiten
Erscheinungtermin 22.02.2016

Wasser mit echtem Geschmack, bunt wie eine Sommerwiese und voller Vitamine, Vitalstoffe und Antioxidantien. So wird es richtig lecker, die empfohlene Menge von 1,5 bis 2 Liter Flüssigkeit zu trinken. Das hilft dem Kreislauf, kurbelt den Stoffwechsel an und lässt die Haut besser aussehen. Das ideale Getränk für jeden Tag oder für eine kleine Power-Kur. 


 Es wird wieder Sommer und ich habe eine absoluten Trend aus den USA für euch -  Detox Wasser. Dies ist Mineralwasser, was mit Früchten, Gemüse oder mit Kräutern verfeinert wird. 
Theoretisch sind der Fantasie keine Grenzen Gesetzt. Alles was schmeckt kann rein ins Wasser. 
Mir gefallen vorallem die fruchtigen Wasser oder die mit Zitrusfrüchte. 
Das Buch "Detox Wasser" bietet viele wunderbare Rezepte und Ideen. 

Zunächst benötigt ihr ein großes Gefäß. Meins könnt ihr links im Bild sehen. 
Das praktische an diesem Gefäß ist, dass man unten das Wasser gleich "abzapfen" kann ohne groß zu kleckern. 
Ich habe es bei Action gekauft für 4,00€.

Ich habe mein Wasser mit Zitrone, Orange und mit Aprikose gespickt.

Das Obst müsst ihr gut waschen oder noch besser ihr kauft Bioobst und Biogemüse. Ansonsten enthält die Schale viele Schadstoffe durchs Düngen und Spitzen.
Danach klein schneiden und gleich ins Glas werfen. Je mehr Schnittkanten die Früchte haben, desto mehr Saft kann austreten.
Ich habe 3 Orangen, 2 Zitronen und 5 kleine Aprikosen genommen.  Dann alles mit Wasser auffüllen und über Nacht im Kühlschrank aufbewahren. 
Detox Wasser sind für mich im Sommer ein absolutes Must-Have. Es ist super erfrischend, lecker und gesund.

Im Buch befinden sich 30 Rezepte. Aus allen Kategorien ist etwas dabei und alle die ich ausprobiert habe, haben mir sehr gut geschmeckt. Ich habe mir aus diesem Buch viele Inspirationen geholt denn auf viele Ideen wäre ich bestimmt niemals gekommen z.B. Apfel mit Zimtstangen *lecker*.

Lasst euch durch dieses Buch inspirieren und kommt gesund und erfrischt durch den Sommer.



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